Meditação Guiada – Junho/2023
27 de junho de 2023, terça, 10h30 às 11h30
PRÁTICAS GRATUITAS, SEM NECESSIDADE DE INSCRIÇÃO
Como forma de promover sentimentos de bem-estar e, ao mesmo tempo, prevenir ou amenizar estados de estresse, ansiedade e depressão, associados se reúnem às terças-feiras para práticas de meditação no Clube, voltadas a iniciantes e experientes. No ciclo de junho, serão iniciados exercícios da Espiral da Atenção Plena.