Cursos

Curso Movimento e Equilíbrio

Clube Paulistano Movimento equilíbrio

Ministrado pelo professor Wiliam Fernandes do Nascimento, o curso de movimento e equilíbrio visa à promoção da saúde e do envelhecimento bem-sucedido.

Por meio de exercícios de força, resistência muscular e alongamentos, espera-se melhora na capacidade física e funcional dos alunos.

Atividades de coordenação, atenção, tempo de reação e memória permitem trabalhar de maneira motivadora áreas que sofrem declínio ao longo do tempo.

O equilíbrio neuromuscular, importante na prevenção às quedas, é exercitado em diversas atividades propostas. É possível fazer uma aula experimental.

Dias terças e sextas-feiras
Horário 9h30 às 10h30
Local sala 9, 4º andar

Inscrições e informações
Central de atendimento ou secretarias avançadas
11 3065-2020 ou atendimento@paulistano.org.br

Lista completa dos cursos

Links úteis
Horários e telefones úteis | Eventos | Filmes Cinema | Tabela de Preços | Previsão do tempo

Aumentar Texto
Contraste