Conheça o Projeto Mulher

Voltado exclusivamente para o público feminino, o Projeto Mulher é uma maneira diferente de praticar esportes. O Paulistano organiza aulas de caminhada, corrida e ginástica localizada, além de treinamento funcional e atividades em estação de treinamento plio, que utilizam bolas e elástico.

O projeto ainda dá importância à orientação nutricional, sempre com o foco em uma melhor qualidade de vida às mulheres, que não são obrigatoriamente atletas, mas que buscam um cotidiano mais saudável.

A associada Maria Amalia Del Bel Muneratti escolheu o curso e ficou satisfeita. “Buscava atividade com uma proposta diferente e encontrei. O Projeto Mulher ajuda a ser disciplinada, orienta como fazer os exercícios e motiva pela criatividade das professoras e pelo astral do grupo”, avalia.

Anna Maria Honegger também optou pelas aulas. “Queria uma prática realizada ao ar livre e que desse disciplina. Também gosto deste curso porque ele respeita os limites de cada aluna.”

Clique aqui para ver a grade dos horários em pdf.