O público masculino do Clube também poderá aproveitar os benefícios do conceito utilizado pelo Projeto Mulher, curso que alcançou muito sucesso entre as associadas.

Aberto para homens e mulheres de todas as idades, o Núcleo Aventura já chega ao Paulistano com a vantagem de oferecer horários que poderão atender novos interessados: às 7h e às 19h, sempre duas vezes por semana.

Criado pelo mesmo grupo que organiza o Projeto Mulher, o Núcleo Aventura é um programa de condicionamento através da atividade física multidisciplinar: corrida e ou caminhada e exercícios funcionais, de força e de equilíbrio.

No Clube, as aulas podem ser realizadas na pista, nas quadras e até mesmo na piscina. O objetivo é que cada participante melhore suas atividades cotidianas e alcance uma vida mais saudável.

Para os iniciantes, é uma oportunidade de entrar em forma e, para os esportistas, um excelente treino de condicionamento físico geral. Uma nova equipe de professores já foi montada para a abertura do curso no Paulistano.

Os trabalhos têm a coordenação de Cristina de Carvalho, diretora-sócia do Núcleo Aventura, especializada em treinamento de endurance e condicionamento físico e atleta com muitos resultados importantes.

Mais informações na Secretaria de Esportes.

Clique aqui para ver a grade dos horários em pdf.