A partir do dia 5 de dezembro, o CAP proporcionará aos associados diversas atividades físicas gratuitas, para que todos possam melhorar sua qualidade de vida.
Os interessados devem retirar a senha no Departamento de Esportes e uma camiseta alusiva ao evento, para usarem quando praticarem as atividades.

As senhas para as aulas só podem ser utilizadas no período determinado (5 a 17/12)

aerobike (20 vagas por horário)
2ª, 4ª e 6ª, 14h às 14h50
3ª e 5ª, 13h10 às 14h

ginástica (4º andar - 30 vagas por horário)
2ª, 4ª e 6ª, 11h45 às 12h45 e 12h45 às13h45
3ª e 5ª, 11h45 às 12h45 e 16h30 às 17h30

natação (20 vagas por horário)
3ª e 5ª, 9h às 9h45 e 15h às 15h45
4ª e 6ª, 9h às 9h45 e 15h às 15h45

hidroginástica (30 vagas por horário)
3ª e 5ª, 11h20 às 12h10 e 17h às 18h
4ª e 6ª, 11h20 às 12h10 e 17h às 18h
sábado (dias 10 e 17) aula na piscina social 9h30 às 10h30

tênis (15 vagas por horário)
2ª, 4ª e 6ª, 8h às 9h - aulas para reiniciantes
9h às 10h - cardiotênis 

clínica de tênis (dia 10)
14h às 15h30

beach vôlei (dia 17)
festival, 9h às 11h

futebol (dia 17)
10h - branco e vermelho

minitênis
festival - quadras 11 e 12, 9h